太极拳是中国的传统武术之一，其中的42式太极拳又是太极拳中一种非常受欢迎的拳法。如果你想要学习这种拳法，那么掌握42式太极拳的口诀是一件非常重要的事情。下面就为大家介绍一下42式太极拳口诀。
- 1、起势。右脚踩实，左脚虚步拧成一字型，全身松开。
- 2、左右野马分鬃。首先，二手向两边展开，左手向外翻掌，右手回收。然后，右手向外翻掌，左手回收。重复多次。
- 3、白鹤亮翅。双手向前举，两手成握拳状。再向外翻掌，左右两掌分别缓缓向两侧打开。
- 4、左右搂膝拗步。掌心相对，手腕交叉，手部在胸前平行往下压弯衔接一侧膝盖，上身保持平直。重复多次。
- 5、手挥琵琶。在罗汉式的基础上手臂向外展开，并向右转，右掌往后翻，左掌往后翻。
- 6、斜飞式。右拳收回，左脚向右一步，右手向下抽，左手抱右肘内汇，成斜飞之式。
- 7、转身搬拦捶。两手抬起搬至头上，一手向上，一手同时向下。中间向右转身，左掌向前，右拳上举，再向右转，右掌向前。
- 8、如封似闭。双手都握拳，向后提起。
- 9、单鞭。右脚向左迈步，同时左掌收回到胸前，右手身体右侧上扬。手部按圆形一撇，再向前推，形成单鞭。
以上就是42式太极拳的口诀，掌握好这些口诀非常有利于练习太极拳。学习42式太极拳，不仅有助于强身健体，还能提高我们的太极拳技能。
