二十四式太极拳是太极拳入门经典之一。对于初学者来说,掌握好口令是掌握好动作的重要前提,今天小编就来为大家介绍一下二十四式太极拳口令。
一、起势
两手上下起势,左右分开。左手收放,右手上提,势如搭弓。双手盘旋,腰部右旋,右脚内闭,身体起立,左右膝微屈。
二、左搂膝拗步
左手前抱,右手向外引,两手上提。左足搬起做左拗步,右手向右下方捋,左手向左上方推,盯住右手掌心。一步完成后,左手推起,右手拉住,换右拗步,右手捋左手推。
三、 右搂膝拗步
右手前抱,左手向外引,两手上提。右足搬起做右拗步,左手向左下方捋,右手向右上方推,盯住左手掌心。一步完成后,右手推起,左手拉住,换左拗步,左手捋右手推。
以上就是二十四式太极拳的前三个口令,接下来的动作,同样都要记住对应的口令,才能把太极拳做到位。