哈欠的拼音是yǎwn,它来自于一种生理现象,人们通常会在困倦没精神或者在经历情绪激动时发出哈欠,但哈欠的确切原因尚不完全清楚。
有研究表明,男性比女性更容易哈欠,这可能与睡眠、荷尔蒙和文化等因素有关。
哈欠是用肺部来调节体温的一种方式。在哈欠的时候,人体把大量的氧气吸入体内,同时把不需要的二氧化碳排出体外。哈欠不仅可以增加血氧含量,而且还可以刺激身体某些部位的神经,达到放松身心、舒适的效果。
尽管哈欠能够减轻疲劳和改善情绪,但是当在正式场合中,不少人因认为不雅观而屏住气息。经典的方法是闭紧口唇、轻轻咳嗽或者慢慢喝口水来缓解,但是持久憋气不仅会降低心率和血压,还可能导致头痛和晕眩。