水果瘦神器！只需坚持吃这三种水果，轻松达到瘦身效果！

现在很多人都在追求瘦身，尤其是女性。而很多人在减肥的时候都会选择节食，这样做对身体是非常不好的。那么有没有一种方法可以不用节食，就能瘦身呢？答案是肯定的，那就是吃水果。

以下介绍三种可以帮助你瘦身的水果：

1.山楂：山楂中含有丰富的果酸和维生素C，还能加快肠胃蠕动，帮助我们消化食物，通便利水，减肥效果非常明显。

2.草莓：草莓中富含维生素C、糖类、有机酸、果胶等成分，可以帮助我们加快新陈代谢，促进脂肪的代谢和燃烧。

3.柚子：柚子中含有丰富的果胶和抗氧化剂，可以清除体内的毒素，帮助我们减肥。同时柚子还能降低胆固醇，对心脏非常有益。

以上三种水果可以帮助我们达到瘦身效果，但是不要贪吃哦，适量地吃才能达到减肥的效果。