发烧是指人体温度超过正常范围，通常在38℃以上，发烧时我们常常会感到口干舌燥、全身无力等不适症状。这时候，除了吃药之外，合理的饮食也可以帮助降温哦！下面就和小编一起来看看发烧吃哪些水果比较好吧！
1.番茄
番茄可以清热解毒、生津止渴，富含大量的维生素C、果胶和纤维素，可以为体内提供所需营养，增强免疫力，帮助稳定体温。
2.西瓜
西瓜是夏季清凉的食物之一，对于发热的人来说也非常适合。它不仅蕴含了多种维生素和矿物质，还能为我们的身体提供木瓜酶和菠萝酶，有助于消化和降温。
3.柿子
柿子虽然是个不太常见的水果，但它的解热效果非常好。柿子中富含多种营养元素，如钙、铁、维生素C和维生素A等，能够增强机体免疫力，促进身体恢复。
除了上述三种水果，橙子、苹果、菠萝、葡萄等水果也适合发烧期间食用。但需要注意的是，发热时应控制水果量，不要过量食用，避免加重身体负担。
