现在的明星们已经不仅仅只限于演艺圈，几乎每场时尚盛会都会有明星们的身影，如何保持好身材成为了明星最大的难题之一。虽然大多数明星都有私人营养师，但是他们依旧会用一些简单易作的菜肴来控制饮食以达到减肥的效果。下面就为大家推荐明星们的十大减肥食谱，从此告别暴饮暴食，轻松瘦身养成基于：
1. 清蒸三文鱼 ：清蒸三文鱼不仅营养而且能够使我们的身体吸收到最好的营养，三文鱼的脂肪含量极低，同时还有减肥的效果。
2. 红烧茄子：茄子的热量低，红烧茄子可以使食材的味道更为浓郁，也是明星的减肥美食之一。
3. 糖醋小排：糖醋小排是一道味道很棒的菜品，但是相对来说热量较高，所以需要在烹饪的过程中注意，才能做出低卡美味哦！
4. 干煸四季豆： 不喜欢吃蔬菜可以吃四季豆，它既可以满足口感，同时不会让你摄入过多的热量。
5. 清炒芦笋：既美味又营养，清炒芦笋是明星们的包租婆。
6. 苦瓜炒蛋:苦瓜炒蛋是一道好菜，可以听到咬下去的“嘎吱嘎吱”的声音，是减肥期间的口感好选择。
7. 素炒莲藕: 莲藕是一种很好的减肥食材，如果做成素炒口感也是非常不错的。
8. 茶煮蛋:茶煮蛋是一道减肥餐品，不但热量低，而且营养丰富。
9. 酸菜鱼:酸菜鱼虽然好吃，但是却有可能变成“炸菜鱼”，所以在烹饪时千万要注意。
10. 清淡的三明治: 利用各种瘦肉，再配以坚果、水果等低卡食品，就成了早午餐的不二选择。
