苗凯，中国模特界新秀，拥有一副完美的身材和青春洋溢的面容。作为新生代的代表，苗凯在时尚圈中有着不俗的知名度。近日，苗凯接受了官方采访，分享了自己的健身秘诀。
苗凯说，自己是个热爱户外运动的人，平时不喜欢待在室内，经常通过跑步和游泳来保持自己的身材。跑步和游泳是两项比较全面的运动方式，可以消耗大量热量，让自己的身体更加强健，同时还可以缓解精神压力。
苗凯还分享了自己的饮食习惯，他说自己不喜欢吃油炸和高糖的食物，大多数时候会选择清淡的饮食搭配，比如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时他还会合理地搭配运动能量餐，保证身体能够摄入足够的营养。
苗凯用实际行动证明了只要坚持锻炼和合理的饮食习惯，就能够拥有一个健美的体魄。相信随着时间的推移，苗凯会在模特行业中有更加亮眼的表现。