随着生活水平不断提高，人们对于健康的要求也越来越严格，多数人意识到食物中不单单有热量和味道，更需要营养素的补充，以满足身体对于多种物质的需求。然而，在现代社会中大多数人都很忙，不能保证健康的饮食，这就需要营养素补充剂的出现。
营养素补充剂就是人们在日常饮食中不能摄取到足够的营养物质，通过口服或其他方式的摄入的一种食品或药品，就像你的保险箱里备用的钥匙，只有当身体不能吸收体内营养时才需要使用。
目前，市场上营养素补充剂的种类非常繁多，从维生素到矿物质，从植物精华到蛋白质，各种类型的营养素补充剂琳琅满目。不仅仅是身体健康需要营养素的补充，也分殊需要对于某些养生元素的调整，例如心血管保健，眼保健等。在选择营养素补充剂时，需要搭配不同的成分，具体应该根据个人身体特征，年龄，性别，体重等因素来考虑自己的需求。
当然，营养素补充剂并不是完全安全的，如果过量或不合理使用，可能会造成身体不良反应，因此，在使用营养素补充剂时，必须遵照医生的建议，或者注重产品的质量信誉，并避免应该避免的因素。
营养素补充剂可以为身体提供足够的营养元素，预防和治疗健康问题，但选择正确的补充剂也真的很重要，正确认识营养素补充剂的作用和食用方法，才能更好的提高身体健康水平。
