为什么会掉头发(为什么会掉头发？有什么好的防控方法吗？)

我们常常听到有人抱怨：为什么我的头发越来越少了？那么，是为什么会掉头发呢？

首先，我们先来看看导致掉头发的常见原因：1.脱发大多与年龄有关2.饮食不均衡3.情绪波动4.缺乏锻炼和睡眠5.烫、染、拉、提等造型方式过于猛烈6.环境污染和气候变化等。

对于头发的保护和防控，我们可以从以下方面入手：1.多吃富含维生素B的食物2.选择性质温和、补充营养的洗发水和护发素3.保持情绪稳定，减少压力4.保持良好的作息，白天保持愉快心情，晚上保证充足睡眠5.减少不必要的护理方式，使用梳子代替梳子和毛巾。

细心的你是否还发现了什么呢？原来，日常护理头发的小技巧还有那么多，防控头发掉落我们也有许多方法。