在我们的日常生活中，要想保持良好的身材，除了合理的饮食和运动，还需要正确的计算身高体重比。身高体重比是身高和体重的比例关系，其数值越小说明身体越瘦，越大说明身体越胖。那么，该如何正确计算身高体重比呢？
首先，我们需要知道自己的身高和体重。身高可以通过衡量得知，体重则需要称量来计算。在确定好身高和体重之后，我们就可以进行身高体重比的计算了。
计算方式如下：身高体重比=体重/身高²
示例如下：
- 一个人的体重为60千克，身高为1.6米，那么他的身高体重比为60÷(1.6×1.6)=23.44
- 一个人的体重为70千克，身高为1.7米，那么他的身高体重比为70÷(1.7×1.7)=24.22
- 一个人的体重为80千克，身高为1.75米，那么他的身高体重比为80÷(1.75×1.75)=26.12
通过上述计算，我们可以看出不同人的身高体重比是不同的。那么，什么样的身高体重比算是正常的呢？根据中国相关部门发布的标准，身高体重比在18.5-23.9之间属于健康范围。当身高体重比小于18.5时，表示身体偏瘦；当身高体重比大于24时，表示身体偏胖，应当注意减肥和调整饮食。
计算身高体重比不仅有助于了解自己的身体状况，也可以帮助我们制定更科学合理的饮食和运动计划，从而达到保持健康的目的。
