热爱美丽是每一个女性的天性，优美光洁的牙齿在美丽中也非常的重要。不幸的是，许多人牙齿上的污渍导致他们的笑容不再那么漂亮自然。那么我们应该如何优雅地让牙齿变白？下面我们总结并介绍几种最受欢迎的牙齿变白的方法。
1. 使用牙齿美白产品
这种方法的优点是简单，便于使用，价格也比其他方法便宜。例如牙贴、牙齿美白笔。选择适合自己的产品，使用说明书上说的那样使用，如果使用不当可能会产生不良反应。
2. 漂白虽然快但是有风险
漂白过程的时间比其他方法短，大概需要一个小时左右。漂白稳定效果也比较好，可以减少需要定期进行的观察。但是，漂白牙齿对牙齿的结构有一定的影响，需要选择可靠的专家进行操作。
3. 高浓度脱色剂的方法---效果快
这种方法的效果很好、确实是快速的,但是需要配合过程中的照射灯，照射之后需要进行清洗等等，口腔口感可能不太舒适。
4. 手工用牙磨
在清晰的漂白过程中，普通牙磨将牙漂白漆和牙面光面处理等技术进行结合，是完善过程的一部分。每个牙齿可以在25-30分钟内漂白,通常需要2-3次即可。
5. 植牙
植牙对于那些牙齿已经失去的患者，植牙既方便又安全，没有任何副作用。它可以让你拥有健康的、更美丽的牙齿，同时增加你的自信心。
无论你使用哪种牙齿美白产品，建议在美白过程中少吃色素多的食物，像咖啡、红酒、葡萄或是香烟等，让牙齿保持更沉静的状态，这也可以让美白效果更长久。
