鼻塞严重无法睡觉要崩溃了(鼻塞严重无法入眠？试试这几个方法)

鼻塞是常见的上呼吸道感染症状，有时可能会造成严重的睡眠障碍。对于鼻塞严重无法入眠的情况，以下是一些缓解的方法。

首先，可以用盐水漱口。在鼻塞的时候，盐水可以起到清洁鼻腔、软化分泌物的作用，从而减轻鼻塞的症状。

其次，可以进行西医治疗。西医可以进行药物治疗，如利用鼻塞舒缓剂、消炎药等。当然，如果情况比较严重，就需要及时到医院进行检查和治疗。

最后，也可以进行一些中医治疗方法。例如，在自己家里可以用刮痧板在身体的几个穴位上刮一刮，起到一定的舒缓作用。此外，可以用中药来煮水喝，如菊花、蜂蜜等清热解毒的中药。