辩论是一种通过言语方式交流、探讨课题的方式，一般而言会在正负双方的带领下，依据辩题而展开，帮助观众更加深入了解问题本质。辩论赛是通过量化方式表现的，每一位辩手的表现、方法都有明确的评价标准。以下是辩论赛的规则解析。
1. 三守一攻
三守一攻是在一种争辩模式中的分类方式。其中，三守方需要针对辩题，拥有保护它的立场，它的任务是针对攻击方提出的反方议论进行反驳。而攻方则是针对提出的议论或观点提出质疑和否定，要求辩论另一方认为自己所言并不符合逻辑和情理。
2. 八分钟辩论
每位辩手需要依照一定时间抢答、陈述、驳斥和质疑对方的观点，采用的时间是固定的，不同的场次和不同的竞技场地会对时间有少量不同的设定，但总体上均在8分钟左右。
3. 四点制定胜负
辩论赛是不分胜负的，而是依照一定的评分标准来进行评判的，同时无论对方的论点有多么优秀，都不应该对自己的主张妥协。在国内，依照不同的辩论场地及层次，对胜负的标准也可以有所不同，但一般地，辩手会根据自己的表现情况获得加分。