孕妇的饮食需要严格控制，有一些原本热爱的食物也需要忍痛割爱。羊肉作为重要的肉类食品，一直备受关注。那么孕妇可以吃羊肉吗？
实际上，孕妇可以吃羊肉，但是得注意以下几点：
- 吃烤羊肉等烧烤类羊肉食品，因为高温烧烤会产生致癌物质，长此以往会加重妊娠反应并对胎儿不利；
- 饮食不宜过量，建议每周不要超过1到2次；
- 选购新鲜、无添加剂的羊肉，如鲜肉生鲜市场；
羊肉中的优质蛋白质比例高，营养丰富，主要含有脂肪酸、B族维生素、铁、锌、硒等元素，对身体健康有益，而且是滋补佳品。羊肉中的大骨汤非常适合孕妇食用，既能促进瘦肉、骨骼营养的摄取，又能增强体力、提高免疫力。
孕妇可以适量食用羊肉，但需要注意饮食的卫生和健康，切忌过度食用和不洁饮食。
