瓜类水果对于夏季的人们来说,是一种非常好的解暑、抗热的食品,尤其是以西瓜和哈密瓜为代表,不仅可以让人感到清凉,而且含有大量的果汁和维生素,对人体健康十分有益。但是,对于瓜类水果,不是所有的都是可以毫无顾虑地食用的,有些瓜不能吃,尝试一下可能会有生命危险。下面我们来了解一下,到底哪些瓜不能吃。
1.苦瓜
苦瓜不仅味道苦涩,而且含有苦瓜素和芥子气,多食易导致腹胀、腹痛、呕吐等不良反应。但是,不同的人有着不同的体质和生理特征,有人不适应苦瓜,有人则可以顺利地胃口大开,因此苦瓜虽然不能作为大众化的膳食,但是也不算是不能吃的禁忌食品之列。
2.南瓜
南瓜中含有一种叫做单宁酸的物质,这种物质在体内缺乏水分的时候容易结成固体,导致胃黏膜破裂,引起胃痛、消化不良等症状。因此,南瓜不能空腹食用,需要在进食之前和食后充分饮水,以减少单宁酸对身体的刺激。
3.西瓜
西瓜是夏天大众最喜欢的解暑食物之一,但是,如果西瓜太熟或过热,就容易引起胃肠道疾病,如腹泻、腹胀等症状。另外,不能将西瓜和海鲜一起食用,否则会对身体健康造成危害。
4.哈密瓜
哈密瓜是很多人都喜欢的一种瓜类,它的香甜味道和多汁口感非常适合夏季消暑饮用。但是,过量地食用哈密瓜对肠胃的刺激较大,且哈密瓜也会引起过敏反应,容易导致皮肤瘙痒、喉咙痒等症状。
总结
虽然瓜类水果可以给我们带来很多的营养和健康,但是对于一些人来说,不当地食用瓜类水果还会带来很大的麻烦和危害。因此,在享受夏季美食的时候,记得要慎重选择,避免食用腥臭、衰败、过度成熟或者有“食物瘤”的瓜果,同时也不要贪够、过度食用,避免引起人身体的不适。同时,如果有任何不适的症状,及时就医,以免造成不良的健康后果。