不能一味追求速度,要进行有氧运动
钟扬是一名公司中层,在职场打拼多年,他一直坚信职场就像马拉松,需要跑得长远才能获得真正的成就。
他说“唯有一直坚持锻炼,我们的心肺功能才会得到进一步改善,我们的身体才能够更健康,我们的心态也才会变得更加稳定、乐观,这样,我们才有可能在职场打拼成功。”
钟扬建议,职场者不仅要注意工作的学习和积累,也要关注自己的身体健康。每天抽出一些时间进行有氧运动,如慢跑、游泳、骑车、爬楼梯等,保持身体健康和活力,才能在职场上不断拓展自己的空间。
不能一味追求速度,要进行有氧运动
钟扬是一名公司中层,在职场打拼多年,他一直坚信职场就像马拉松,需要跑得长远才能获得真正的成就。
他说“唯有一直坚持锻炼,我们的心肺功能才会得到进一步改善,我们的身体才能够更健康,我们的心态也才会变得更加稳定、乐观,这样,我们才有可能在职场打拼成功。”
钟扬建议,职场者不仅要注意工作的学习和积累,也要关注自己的身体健康。每天抽出一些时间进行有氧运动,如慢跑、游泳、骑车、爬楼梯等,保持身体健康和活力,才能在职场上不断拓展自己的空间。
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