惊喜！原来香蕉热量这么低，快来看看吧!

香蕉作为家庭常备水果，常常被人们认为是高糖量的水果。那么香蕉的热量究竟是多少呢？小编为大家揭秘！

香蕉的热量每100克只有89卡路里，相比其他水果比如橙子、葡萄等，热量明显要低很多。此外，香蕉因为富含钾元素，还有助于心脏健康。

但是，需要注意的是，香蕉的热量与吃法、成熟度等相关。比如煮熟后的香蕉，热量就会变高，而过熟的香蕉则会更甜并含有更多的热量。

香蕉是一种低热量、健康的水果，我们可以放心地享用哦！