当体温达到38.5℃时，就属于发热了，那么什么程度的发热才叫高烧呢？通常认为，体温超过38.5℃（腋下测量）即为高烧，而直肠测量温度高于39℃则被视为高烧。那该如何处理呢？
1. 休息：在高烧期间，身体会消耗更多的能量，需要静养以减小能量消耗。多休息，并保持足够的身体液体，以避免脱水和肌肉疲乏。
2. 服用药物：美国儿科学会指出，对于大部分非常年轻的孩子，以及一些有慢性病的人，体温超过38.3℃时，应考虑服用解热镇痛药物。不过药物剂量要按照医生的建议而定。如果是自己用药，不要超过说明书上的最大剂量。
3. 适当降温：高烧不是一定需要马上降温，主要取决于患者的身体状况和体温的持续时间。对于继续活动的成年人，体温在38.9℃以下时，通常不需要马上降温。但是对于孩子，如果体温超过38.5℃，就应该适当降温。
当体温超过38.5℃时，就要小心处理，注意休息、饮食、保持适当温度，如果需要药物治疗，一定要按照医生的建议用药，不要随意用药。