随着城市步伐的加快，生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大。为了应对这种快节奏的生活，越来越多的人开始关注起慢生活。而作为慢生活的一种形式，早课逐渐引起了人们的关注。
玄门早课原名「长安玄门阅读会」，是一个专注于传统文化和个人成长的社群，拥有众多粉丝。他们每天早上6点至7点会在线上召开共修，为大家提供一个静谧的早晨环境，进行冥想、禅修、阅读，帮助大家静下心来，提升个人修养。
早起打卡养成计划，简单来说，就是晚上约好第二天早上到公园晨练；随到随走，互相打卡。这种形式的早课不仅可以锻炼身体，缓解早晨起床的倦意，同时也可以慢慢养成一个早睡早起的好习惯。
崇尚自然的人们也可以选择自然早课，坐在阳台上聆听鸟语声，与自然亲密接触，感受周围的生命。这样的早课形式让人感受到生命的美好，让人享受到身心灵的平静与精神的富足。
总而言之，早课的形式多种多样，但它们所提供的静谧、安宁、平静的成长环境是每个都市人急需的。早上起来，打开窗为自己的一天注入一股清新而宁静的力量吧！
