头皮屑多是一种常见的头皮问题，给人带来很多不便。咱们不仅要了解它的原因，还要如何有效的预防和治疗。本文将详细阐述此类问题。
头皮屑多的原因有很多，最为常见的原因是头部油脂分泌过多。头皮过度出油，容易与空气中的细菌结合形成头皮屑。此外，局部发炎也可能导致过多的头皮屑。
除此之外，头发清洗不当也会导致头皮屑多。保持头发清洁，使用温和的洗发水，洗发间隔时间不要过长，不要搓揉头发过度，干燥时要适当使用护发素以及使用温和的风筒吹干头发，对于头皮屑的预防和治疗非常有益。
另外，精神压力过大也是导致头皮屑增多的原因之一。平时要避免过度劳累，情绪不稳定等不良心理因素。
如何预防和治疗头皮屑呢？除了定期使用触发清洁头发的洗发水外，我们还可以选择一些针对性的头皮屑清洁产品。在日常护理中，尽量避免使用过于刺激的发膜和护发素。保持心情平稳，充足的睡眠和锻炼，对头皮屑的缓解，消除心理影响，非常有益。
