听说人在成年后脑细胞就不再增加了，这意味着我们的思维能力以及应对问题的能力都到了极限。但是，时间的沉淀会带来一些心灵的启示，在沉思冥想中，我们真正领悟到了生命的真谛。
1、舒适区外就是成长
成长需要承受充满压力的环境，挑战自我极限。当我们的生活处在某一种程度的稳定状态时，便不会继续成长，因为已经被束缚在舒适区中。相较之下，在极其压抑的环境下，我们也可以爆发出惊人的潜力遇到更多的可能性。
2、生命在于长成过程
生命在于成长的过程，而非终点。我们需要经历每一段路途，才能成为更好的自己。
3、感性思维至关重要
与理性思维不同，感性思维会让我们看待生命、看待世界的角度与别人不同。作为一个独立个体，不断进化的身体，我们必须遵循自己的想法和感受，也懂得从中获得正面的能量。
4、过程中别忘了自己的初心
在不断成长之后，不要忘记出发时候的相信，勇气和坚持。坚守内心的初心是何等重要，它能让我们在人生道路上一路向前，看到未来的无限美好。