枸杞的功效与作用(枸杞的功效与作用)

枸杞是一种草本植物，被誉为“天然保健品”。枸杞味甘酸、性平，具有滋阴补肾、养肝明目、增强免疫力、强身健体的功效。

枸杞中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，能增强机体免疫功能，促进胃肠吸收，改善肝功能，缓解疲劳等，对于身体健康十分有益。此外，枸杞还具有降血压、抗衰老、预防癌症等多种作用。

枸杞能有效减缓视力下降的速度，防止黄斑病变的发生，并可以有效抵抗自由基的伤害，具有明目保健的作用。同时，枸杞还可以改善男性力量不足等问题，是男性补肾的首选草药之一。