我哭了我装的(哭过的自己都会装作无事发生？听听这位心理医生怎么说)

生活中，每个人都会有不开心的时候，尤其在职场中，压力大、感受不到情感认同等问题，更是让我们的情绪波动不定。

有时候，我们艰难地扛过求职期，入职后，我们会疑惑自己是否失去了自我，是否能融入这个环境。当压力积聚到一定程度，我们开始“哭”，不过不一会儿，我们就好像什么事情都没有发生一样，继续做自己的工作。

那么，我们哭过之后，为什么要装成什么都没发生呢？这是一种对自我的否认，也是一种情绪的憋塞，如果情绪得不到宣泄，一段时间后，往往会出现焦虑、抑郁、厌世等问题。