挑选适合自己的板式床，让你睡的更舒服

现在市场上，板式床的种类多种多样。它们大多数都以大床、中床为主打，外观与颜色也根据市场的特点来定。但是，无论你选择什么样式、颜色及款式的床，重点是检查它是否适合你的身体。以下是怎样选择适合你的床。

1. 挑选舒适的床

首先，舒适性是选择床的最重要因素之一。你需要一个既可以支持你身体，又可以起到缓解肌肉压力的床垫。

如果你是偏重个头的人，就需要选择高一点的床；如果你是偏轻的人，选择低一点的床 。

2. 选择 Mattress

选择适合的床垫也是一个考虑的主要因素。如果你想要得到更好的睡眠，需要选择在重压下不会被打扰的床垫。

选择软质床垫可以消除压力点附近的肌肉疲劳痛苦，而选择硬质床垫则可以为你体形提供更好的支持，以帮助你保持身体对齐。

3. 选择合适的枕头

枕头也是一个不容忽视的因素。如果你需要一个柔软的床垫，那么你需要选择一个可以滑动到你床垫下的沉降性枕头。这将使你的头部和颈部得到更好的支撑，并避免捆扎或压迫感。

当然，经济条件也是选择床的重要因素。你需要根据自己的经济情况选择适合自己的床与床垫。只有选择适合自己的床才能让我们的身体得到更好地放松和睡眠。