无暇顾及的意思(无暇顾及的意思-如何平衡工作与生活？)

在当今竞争激烈的社会，很多人就像忙碌的蚂蚁，总是没有时间停歇。同时，也有不少人被生活所困扰，感到无法顾及其他事情。如何平衡工作与生活呢？

首先，要认真计划每一天。在忙碌前，设置一些目标和计划。将这些写下来让自己记得。每次完成一个目标，就及时打上勾，给自己一些奖励。这将有助于你达成目标和帮助你控制时间，同时也是一种增加自信和提高工作效率的好方式。

其次，要给自己留出时间去放松身心。除了每天的工作和生活压力外，身体和心理方面的紧张还会导致剧烈的压力。所以，要学会通过旅行、阅读、打球、看电影等运动放松身心。让工作和生活更加的舒适。

最后，要学会说不。在生活中，各种各样的事情都会不断出现，所以要学会拒绝一些无意义的任务，提高自己的效率，让自己更好的投入到重要的工作和生活中去。