淋巴结是人体中的一个重要器官，主要起到防御细菌和病毒的作用。但有时候它会因为种种原因而肿大，要及时采取有效措施。
所以当你发现颈部或腋下等部位出现肿大的淋巴结时，不需要过于惊慌，可以考虑一下调整自己的饮食结构，增加免疫力。
以下是几种具有免疫调节作用的食物：
首推鸡脖子，高蛋白质且富含多种氨基酸，可增加细胞活力，改善免疫函数；其次是豆类食物，包括黄豆、绿豆、花豆、红豆等，富含膳食纤维和维生素B群，增强免疫力；还有蔬菜和水果，其中菠菜、芹菜、西红柿、胡萝卜、马铃薯、蕃茄、草莓、橙子等都是免疫力食品中的代表。
适量增加以上食物的摄入量，有助于改善肿大淋巴结的症状。希望你们能够养成健康的饮食习惯，远离淋巴结肿大的烦恼。