宁波七中，原名宁波中学，是中国江南地区较早成立的一所完全中学，也是宁波老牌全日制公办中学之一。学校创建于1904年，被誉为“东方学府”。此后，学校两迁三更，数易其名，直到1950年定义为宁波第七中学，定址现在的东钱湖路，简称“宁波七中”。
百年时光，宁波七中传承优良办学传统，坚持立德树人，为国家培养出了无数优秀人才，得到了社会广泛认可。
宁波七中是一所以文科为主的重点中学，学校实行小班化教学，学生的学习成绩和素质教育水平一直在宁波市中学中名列前茅。几十年来，宁波七中已使无数学生成为栋梁之才。
时代在发展，教育在前进。宁波七中不仅是百年老校，也是一所现代化的学校。学校秉承传统、面向现代、面向未来，稳扎稳打、强化内涵，借鉴国际先进教育理念与管理模式，加强教育教学研究，推进科研工作者在学科建设、教育教学、学术研究等方面做出更大更好的贡献，为宁波乃至全国教育事业的发展作出了重要贡献。