2013年，一本名为「被讨厌的勇气」的自助书横空出世，稍后便掀起了一股「阿德勒心理学」热潮。
在这本书里，日本作家岸见一郎和心理学教授古贺史健利用简单易懂的语言，阐述了阿德勒心理学的精髓，揭示了自卑、迎合、逃避带来的负面困扰，同时探究了一个人生活在世上的本质。
这本书深受很多人的喜爱，是因为它让我们认识到：即便再崎岖的生命旅途，每个人都能够从自己身上获得力量，通过自我管理成为一个快乐独立、充实而坦然的人。
如何用「被讨厌的勇气」过好自己的生活呢？以下是一些建议：
- 对自己说「我可以」：只要自己愿意，每个人都可以拥有足够的能力和智慧。
- 不要渴望成为别人的范本：每个人都是独一无二的，你做你自己就好。
- 主动承担责任：不要抱怨自己的命运和环境，要尽全力去创造自己想要的生活。
- 关注自己的贡献：不要只关注别人对你的看法，要多关注自己的贡献。
这些建议并不难实践，却需要我们付出一些努力和恒心。当你勇敢地去面对生活中的种种难题，你会发现「被讨厌的勇气」早已内在地融为你的血液和灵魂，以无形的方式支撑着你，引导着你向更好的方向前进。
