荔枝核是荔枝的种子，而荔枝作为一种常见的水果广受欢迎。但是，荔枝核却常被人们所忽视。实际上，荔枝核有着很多的功效与作用。
首先，荔枝核能够清热解毒。荔枝核具有清热解毒功效，能够有效地清除体内的热毒素，而且还能够起到消炎杀菌的作用。
其次，荔枝核还具有镇静安神的作用。荔枝核中含有一种名为皂甙的物质，能够起到镇静作用，同时对身体的神经和心理方面也具有调节作用。
此外，荔枝核还可以缓解腹泻。荔枝核中含有一种叫做鞣酸的物质，能够有效地收敛肠胃，缓解腹泻等消化系统问题。
注意，荔枝核虽然有很多的功效与作用，但是也具有一定的毒性。普通人不宜过量食用，孕妇和小孩更要谨慎。
