预防冠周炎，让你告别口腔疼痛！

冠周炎是一种口腔疾病，给很多人带来了不便。想要预防冠周炎，就需要从平时的生活细节入手。

首先，要养成良好的口腔卫生习惯。日常要刷牙、漱口，定期洗牙。若恰恰因为口腔卫生不佳而得了冠周炎，就要尽快进行治疗，维护口腔健康。

其次，摄入营养丰富，易于消化的食物。如新鲜水果、蔬菜、牛奶、肉类等。适当的食用有助于提高机体免疫力，对于预防冠周炎有很大的帮助。

最后，要放松心情，减少压力。过度的紧张和忙碌，会影响免疫力和口腔健康。适当的休息和放松，对于身体健康大有裨益。