你是否常常感到时间不够用，一天过去了却没做好什么事情？海姆立克法可以帮助你解决这些问题！
海姆立克法是由德国一位大学教授海姆立克提出的一种时间管理方法，它能够帮你更好地安排时间，提高效率，使你的生活更加有序。
这个方法主要包括三个步骤：
- 列清单。将你要做的事情把它们写在一张清单上，按照事情的重要性排序。
- 划分时间。将一天分成若干时间段，每个时间段专注做好一件事情。
- 专注完成。在每个时间段内，全神贯注地完成一件事情，不要被其他事情所干扰。
这个方法的核心在于：专注，高效，有序。通过逐步执行这些步骤，你可能会发现自己可以把更多的事情做好，而且时间也变得更加充裕。
试着用海姆立克法来规划你的时间，相信它会给你带来不一样的效果。