随着现代科技的不断提升，越来越多的人开始关注保健食品，而如何选择保健品却成为了大家比较关注的问题。
保健品的种类繁多，包括月见草油、钙片、维生素等，并且品牌也很多，我们如何才能选择一款适合自己的保健品呢？下面分享我的一些经验和注意事项。
1.选购品牌
接下来要分享的是一些个人购买保健品的心得体会，不代表所有人都适用。
大家在购买保健品时可以选购一些大品牌，比如李斯特，博士伦等，因为大品牌的保健品的质量相对更有保障，同时因为他们有良好的声誉，所以售后也很好。
2.根据需要选择
大家在选购保健品时也要知道自己身体需要些什么，这样才能对症下药，在选购时更加有针对性。比如，如果想增强免疫力，那么就需要选择一些富含钙质、维生素等的保健品；如果是女性，可以选择月见草油等保健品。
3.采购渠道
采购保健品时大家可以去正规的药店或保健品专卖店，这样可以保证所购买的商品的质量，但是价格也相对较贵。如果想要价格更为实惠，可以选择在一些大型的超市或网店购买保健品。
在选购保健品时，我们首先需要了解自己身体的需求，然后根据这些需求，选择适合自己的品牌和产品，最后到正规的渠道购买。
