现代人工作压力、生活负担沉重，很多人身体出现了各种不适症状，比如右眼一直跳，这可能是眼部肌肉疲劳引起的。
那么，造成眼部肌肉疲劳的原因都有哪些呢？
1.长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕
不少人因工作或娱乐需要长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，肌肉处于长期紧张状态，而且大多数人不会注意到当时的眼睛处于过度疲劳之中。
2.睡眠不足或熬夜
睡眠不足和熬夜会让身体处于疲劳状态，眼部肌肉紧张刺激神经时常会引起眼部跳动。
3.紧张情绪
紧张的情绪会使眼部神经过度紧张，引起眼部疲劳。
4.烟酒过度
过度吸烟或者饮酒会使眼血管收缩，导致眼睛不适甚至出现跳动。
结论：如果出现右眼一直跳的情况，需要注意调整自己的作息方式，适当的休息可以缓解情况。此外，多吃一些富含维生素的食物也有助于缓解症状，如：芹菜、橙子、樱桃等等。
本文仅供参考，具体情况应以专业医师的意见为准。
