通过测量心率大小以检查人体心血管系统的健康状况，通常而言，心率越慢，代表心脏的健康越好，但是过于缓慢或过快的心率同样也会导致身体健康问题。那么，心率正常范围应该控制在多少呢？
一般情况下。心率在60-100次/分钟内是正常的，心率低于60次/分钟的情况下，有可能是由于药物、一些疾病、心理压力等原因导致的，这时需要对症治疗；而心率超过100次/分钟，则可能存在室性心动过速、房性心动过速等病症。如果两个星期内出现心跳过快的症状，就需要就医看一下了。
另外，由于儿童和老年人的身体特点不同，他们的心率也不完全一样。儿童心率相对较快，在80-120次/分钟之间比较正常；而老年人的情况则与30-40岁的成年人相仿，约为每分钟60-100次。
当然，心率正常值还会随着身体状况，睡眠质量，饮食等因素而有所变化。所以，我们应该注意保持健康的生活方式，平时进行适当的运动，做好心率的监测，保持心态愉悦，保障自己身心健康。