“自控力”（self-control）从字面上理解就是自我管控、自我掌控，让自己保持明智的行为和情感反应。对于职场上的个人成功而言，“自控力”也是一种极其重要的能力。曾经的NBA巨星科比·布莱恩特（Kobe Bryant）就是一个拥有超强自控力的人。他在场上的超凡表现和场下的情感故事都激励着人们去探求自己的自控力。
科比·布莱恩特自幼便深谙自控力的重要性，他在自传《Mamba Mentality》中回忆道，小时候有一次和父亲去海边玩，他爬上了一棵摇摇欲坠的棕榈树，虽然风刮得树叶和整根树干都摇晃着，他仍然安然无恙。而同去的一位朋友则被风吹落到地上，受了伤。当时科比的父亲便对他说，“与众不同的人都有一个特点：能够随心所欲地控制自己的情绪。”这一故事深深地印在了他的心里，并对他在职业生涯中的发展产生了极大的影响。
在过去的职业生涯中，科比·布莱恩特无数次利用自己的自控力，挽救比赛局面、调节个人情绪。他曾说过，“我不想把个人生活中的问题带到球场上。比如我和妻子的矛盾，最多我会在球场一游或者打球时思考，但在比赛中，我就只听命于教练和队友。”
今天他已经离开了我们，但他的名字和他在场上、场下的形象都已经成为了众多年轻球员最崇拜的榜样之一。
