这是最近看《周记200字》这本书之后的一次小自我反思。曾经在学习时，总是觉得自己能力不够，结果每次考试成绩却总是比较理想，这让我感到十分惊喜，也让我意识到人的潜能是无限的。
最近一段时间感到自己的情绪有些失控，一些小事就会让自己担忧不已，大事更是让自己无从下手，经过自己的反思，我明白了让自己平静下来的方法。
我开始注重自己的心态，多想一些积极向上的事情，让自己开心起来。还有在自己面对问题的时候，尽量不要想太多，放松自己，好好想一想，别让自己疲劳过度，情绪控制得当是很重要的。
生活总会有遇到各种各样的压力，我们需要学会掌控自己的情绪，让自己在遇到问题时能够冷静分析，迎难而上。让我们坚信自己能行，我们的潜能是无穷的。