糖尿病是一种常见的慢性病,需要日常注意饮食控制。但是,这并不意味着糖尿病患者就要吃得单调无味。下面为大家整理了几款糖尿病人食谱,人人都可以品尝美味佳肴的同时保持健康!
蒸鲈鱼
- 清洗好鲈鱼。
- 取几片姜,切成丝状。
- 将鲈鱼摆在碗里,鱼两头各摆放几片姜丝和葱姜丝,放入适量盐,淋少量葱姜油,加适量水,大火蒸10分钟即可。
糖醋排骨
- 将排骨块去骨,用料酒,盐和胡椒粉腌渍10分钟。
- 在油锅中煎炸,炸至金黄色。取出控油待用。
- 在锅中倒入适量的白醋,加入白糖、少量酱油、盐到自己的口味为止,烧开。
- 放入煎炸好的排骨块,翻炒均匀,让排骨均匀裹上汁水即可。
除了以上这几道糖尿病人食谱,糖尿病人还可以吃鸡蛋羹、清炒芦笋等膳食。帮助患者维持健康的同时,也提供各种美味的选择。