鱼腥草是一种常见的野菜,口感鲜美,营养丰富,但是,对于以下6种人群,食用鱼腥草却是明智之举。
1.孕妇
鱼腥草富含挥发油,孕期食用易引起胎儿不适,还可能有引发早产情况,所以孕妇最好不要食用。
2.肠胃功能不佳者
鱼腥草属于辛辣性食物,不仅易引起肠胃不适,还可能导致腹泻等症状。
3.皮肤过敏者
鱼腥草含有较多的精油,容易引起皮肤过敏反应,尤其是那些已经出现过敏症状的人,更应该避免食用该野菜。
4.湿热体质者
鱼腥草性温热,病患者吃了过量,会增加肝肾负担,可能诱发各种并发症和疾病。
5.感冒咳嗽者
鱼腥草虽然有润肺止咳功效,但其辛辣性和温性实在过高,不适合本身有上火倾向的感冒及咳嗽患者食用,尤其是属于那些胃火比较旺盛的人应该特别注意。
6.血糖过高者
鱼腥草富含碳水化合物,食用量过大会加重糖尿病患者的病情,所以血糖过高者也应该少食或不食用鱼腥草,以免引起病情恶化。
虽然鱼腥草被誉为“山珍野味”,但是并不是所有人都适宜食用,需要针对个人体质情况谨慎食用。