10月28日，是我国“男性健康日”。
男性，是家庭生活和社会生产中不可或缺的一部分，更是一个家庭、一个社会、一个国家和整个人类的健康基石。然而，由于习惯、文化观念等多种原因，男性不太愿意去关注自身健康问题，乃至忽视各种身体隐患，给自身和家庭带来不必要的风险和负担。
10月28日作为我国第十九个“男性健康日”，旨在倡导男性关注自身健康，提高健康意识，预防和控制疾病，保障健康生活和工作。
针对男性日常生活中的常见疾病，我们建议男性要从以下几个方面去关注自身健康：
- 加强锻炼，控制体重，避免过度饮酒，戒烟，保证睡眠质量；
- 开展健康体检，及时发现疾病问题；
- 注重营养，保证饮食均衡；
- 保持心态平和，减少戾气，增强抗压能力。
男性是家庭的顶梁柱和国家的中坚力量，重视男性健康，是保障家庭和社会福祉的必然要求。倡导全社会关心男性健康，重视男性健康教育，改善和提高男性健康水平，为建立和谐健康社会贡献力量。