很多人都会遇到口臭的问题，可能是吃了一些有味道的食物，可能是牙齿不干净，也可能是某些疾病引起的。不过，我们在日常生活中却忽略了一些让口气变臭的行为。今天，小编就来科普一下这些行为，让大家知道自己是如何犯的错，及时改正，让口气清新！
1. 不刷牙就吃东西：不吃饭不刷牙，那口气可就真的是臭爆了。每次吃完以后都要刷牙或漱口，以此保障口腔的清洁。而且要记得用牙线清洁牙缝，这样才能将残留在牙缝中的细菌清除。
2. 喝酒：喝酒是会让口气变臭的行为之一。烈性酒里面含有大量的酒精，而且酒会直接渗透到口舌和胃部，对口腔的反应会非常强烈，导致口气变得刺激性、难闻。即使是微量的酒精也会促进唾液腺分泌，一旦分泌加剧，口气会更加臭味独特。
3. 吸烟：这可是让口气变臭的罪魁祸首之一，吸烟会导致口腔干燥、口气不佳。而且吸烟会使身体产生一种化学反应，释放出臭味，相比起来口气更加的难闻。
4. 喝咖啡：虽然咖啡有提神的效果，但是有些咖啡因会让口气变异味。在口腔环境中，带刺激性的咖啡因会让口气更加变异味，且会刺激口腔黏膜。建议喝完咖啡后及时漱口或用哈闻的方式将咖啡味道消除。
现在，你知道哪些行为可能会导致口腔味道不好了吗？尤其是在面对人群时，要注意自己的口气，保持口气清新、自信。
